フィットネス動画公開中(公益財団法人 草加市スポーツ協会)

更新日:2020/05/19

自宅で出来る簡単トレーニングを紹介しています!

普段の生活を運動にチェンジ‼(スポーツ協会職員のワンポイントアドバイス付きです)

新型コロナウィルス感染拡大防止のため、外出自粛の続く日々ですが、家でも楽しく動いてみましょう。

〇〇しながら手軽に出来る5メニューを紹介

普段の生活を運動にチェンジしてみませんか!

①起床時
②移動しながら
③仕事をしながら
④家事をしながら
⑤テレビのコマーシャル中に

関連サイト

親子ストレッチの紹介

草加市スポーツ協会 YouTube 再生リスト

問い合わせ
公益財団法人草加市スポーツ協会
電話:048-928-6361
FAX:048-922-1513